根據美國梅約醫學中心資料,壓力可能引起肌肉緊繃、肌肉痠痛、胸痛、疲憊、頭痛、胃痛、睡眠障礙等生理症狀,也會造成焦慮、躁動、做事失去動力、思考失焦、不知所措、憂鬱、難過、沮喪等情緒反應。行為方面,當一個人承受很大壓力,很可能暴飲暴食或不吃不喝,也容易發脾氣,或開始大量喝酒、抽菸、吸食毒品或社交退縮,運動頻率可能明顯減少。

人類懂得運用芳香植物、精油或香草等的歷史淵遠流長。在古埃及,製作木乃伊時會使用沒藥和雪松等香料做為殺菌劑或防腐劑;在神殿裡,薰香在宗教儀式中也扮演了相當重要的角色;埃及豔后極為喜愛玫瑰香味的軼聞也千古流傳。
現在,芳療已成為現代人紓解生活壓力的一種方法。薰香、濕敷、香氛蠟燭、按摩……利用香氛調和身心狀況,就是只使用真正新鮮的材料的佐證!

上課時間:2020/05/10~2020/06/07(日),每週日,09:30~16:30,共30小時
上課地點:清華大學 創新育成大樓 (近寶山路與高翠路交叉口)
修課條件:有興趣的學員皆可參加
三門專案優惠價:16000元 三門團報價:14000元


系列課程一 香氛脈輪與情緒對話一日工作坊
  上課時間:2020/05/10(日),09:30~16:30,共6小時
  專案優惠價:2000元 團報價:1800元
  「壓力和沮喪」是現代人容易面對的生活問題,如果沒有適當的管道紓解,日積月累便會影響身心健康。因此,若能透過精油五感的靜心方式與自己的內心對話,藉此去引導自己潛藏在冰山下的情緒,必能找回療癒自己的原動力。
課程大綱:
1. 芳療與脈輪的對應關係
2. 認識精油五感應用方式
3. 如何應用香氛與情緒對話

系列課程二 芳香居家按摩法---(舒緩壓力鬆筋術)
  上課時間:2020/05/17(日),09:30~16:30,共6小時
  專案優惠價:2000元 團報價:1800元
  學員藉由課程訓練建立正確的芳療觀念與減壓養生保健方式,使學員能熟練運用於日常自我保健,可以幫助自身及周遭親友舒緩身心壓力,解除疲勞痠痛,達到保健養生的效果,既實用利己又利人。
課程大綱:
1.芳香療法簡介
2.經絡養生與芳香保健概述
3.按摩常用手法及注意事項
4.認識芳香居家按摩法---(舒緩壓力鬆筋術)
5.實務操作與應用練習

系列課程三 精油洞悉卡解析與應用
  上課時間:2020/05/24(日)~06/07(日),每週日,09:30~16:30,共18小時
  專案優惠價:12000元 團報價:11600元
  洞悉卡的創立不是為了占卜或遊戲,而是將植物精油代表的身、心視覺化,藉由42張牌卡上的圖像,來了解覺察自己並知道如何照顧自己。
課程著重於植物精油對應的心靈與情緒,其生理功效以人體脈輪作分類,簡單扼要地介紹適用的症狀,因此沒學過芳療或是芳療初入門的人都可以輕鬆學習。
  課程大綱:
1.芳香療法與洞悉卡應用概述
2.芳療與七脈輪的對應關係
3.洞悉卡牌義解析與精油應用
4.認識洞悉卡適用牌陣種類
5.洞悉卡諮詢技巧與牌陣應用方式
6.專屬香氛精油調製技巧
附贈洞悉卡一組
 
學會為自己按摩之後,也幫重要的人進行芳香按摩吧!透過香味和肢體接觸為彼此的感情加分!

諮詢專線:03-5623116 #3214 蘇小姐 cysu@tcfst.org.tw
 
主辦單位:財團法人自強工業科學基金會 協辦單位:中華本草芳香養生協會