根據美國梅約醫學中心資料,壓力可能引起肌肉緊繃、肌肉痠痛、胸痛、疲憊、頭痛、胃痛、睡眠障礙等生理症狀,也會造成焦慮、躁動、做事失去動力、思考失焦、不知所措、憂鬱、難過、沮喪等情緒反應。行為方面,當一個人承受很大壓力,很可能暴飲暴食或不吃不喝,也容易發脾氣,或開始大量喝酒、抽菸、吸食毒品或社交退縮,運動頻率可能明顯減少。

人類懂得運用芳香植物、精油或香草等的歷史淵遠流長。在古埃及,製作木乃伊時會使用沒藥和雪松等香料做為殺菌劑或防腐劑;在神殿裡,薰香在宗教儀式中也扮演了相當重要的角色;埃及豔后極為喜愛玫瑰香味的軼聞也千古流傳。現在,芳療已成為現代人紓解生活壓力的一種方法。薰香、濕敷、香氛蠟燭、按摩……利用香氛調和身心狀況。完全不添加防腐劑,就是只使用真正新鮮的材料的佐證!

上課時間:2020/06/21~2020/10/04(日),每週日,09:30~16:30,共48小時
上課地點:清華大學 創新育成大樓 (近寶山路與高翠路交叉口)
修課條件:有興趣的學員皆可參加
六門專案優惠價:22000元


系列課程一 情緒療癒『花精』初體驗
  上課時間:2020/06/21(日),09:30~16:30,共6小時
  專案優惠價:2000元
  人體細胞具有記憶能力,身體的症狀即是意識的顯現,疾病的目的並不是在責罰人,而是在提醒我們傾聽內在聲音,恢復原本俱足的神性,身體不同部位症狀所敘述不同情緒意識,藉由療癒的過程在提升超越自我的失衡及阻礙。因此,若能透過花精的靜心方式與自己的內心對話,藉此去引導自己潛藏在冰山下的情緒,必能找回療癒自己的原動力。
  課程大綱:
1. 花精與精油異同
2. 身體情緒密碼療癒
3. 花精常見使用方式
4. 花精個案探討

系列課程二 香氛『FUN』鬆玩,和諧粉彩初體驗
  上課時間:2020/06/28(日),09:30~16:30,共6小時
  專案優惠價:2000元
  由於3C產業的蓬勃發展,導致生活壓力過大,人心浮動不安。因此若能藉由香氛結合粉彩多元繽紛的特質,只需透過香氣的導引及手指頭簡單的技巧,就可以發揮創意盡情塗鴉。以此來探索內心世界的奧妙,為自己打開療癒與紓壓的幸福能量。
  課程大綱:
1.芳香療法簡介
2.香氛讀心術~精油抓周初體驗
3.和諧粉彩概論與應用方式
4.自由創作---香氛FUN心畫粉彩

系列課程三 香氛紓壓『聊』心話
  上課時間:2020/07/05(日),09:30~16:30,共6小時
  專案優惠價:2000元
  學員藉由課程訓練建立正確的芳療觀念與減壓養生保健方式,除了能幫助自身熟練運用於日常自我保健,並可幫助自身及周遭親友舒緩身心壓力,達到紓壓養生的工效,既實用利己又利人。
  課程大綱:
1.香氛舒壓概述
2.五行香氛『聊』心話初體驗
3.與心對話~認識你愛的接觸點
4.香氛精油泡澡錠DIY


系列課程四 香氛脈輪與情緒對話一日工作坊
  上課時間:2020/07/19(日),09:30~16:30,共6小時
  專案優惠價:2000元
  「壓力和沮喪」是現代人容易面對的生活問題,如果沒有適當的管道紓解,日積月累便會影響身心健康。因此,若能透過精油五感的靜心方式與自己的內心對話,藉此去引導自己潛藏在冰山下的情緒,必能找回療癒自己的原動力。
  課程大綱:
1.芳療與脈輪的對應關係
2.認識精油五感應用方式
3.如何應用香氛與情緒對話


系列課程五 芳香居家按摩法---(肩頸舒緩壓力鬆筋術)
  上課時間:2020/09/06(日),09:30~16:30,共6小時
  專案優惠價:2000元
  我們的身體,本來就具備了「自癒力」。所謂自癒力就是可以靠自己本身來自癒的能力。然而,由於現代人生活飲食不正常、工作壓力大,導致身體失去原本該有的功能,造成體內的代謝功能變差,讓原本能夠排除體外的老廢物質與多餘的水分囤積在身體上。因此,就產生了肥胖和三高疾病、免疫力下降...等的問題。 所以,若能藉由經絡養生與芳香保健方式,並搭配個人體質的狀況,結合精油和經絡淋巴按摩的優點,來調養身心,必然可以達到自我保健的的目標。
  課程大綱:
1.芳香療法簡介
2.經絡養生與芳香保健概述
3.按摩常用手法及注意事項
4.認識芳香居家按摩法---(舒緩壓力鬆筋術)
5.實務操作與應用練習


系列課程六 精油洞悉卡解析與應用
  上課時間:2020/09/20(日)~10/04(日),每週日,09:30~16:30,共18小時
  專案優惠價:12000元
 

洞悉卡的創立不是為了占卜或遊戲,而是將植物精油代表的身、心視覺化,藉由42張牌卡上的圖像,來了解覺察自己並知道如何照顧自己。
課程著重於植物精油對應的心靈與情緒,其生理功效以人體脈輪作分類,簡單扼要地介紹適用的症狀,因此沒學過芳療或是芳療初入門的人都可以輕鬆學習。

  課程大綱:
1.芳香療法與洞悉卡應用概述
2.芳療與七脈輪的對應關係
3.洞悉卡牌義解析與精油應用
4.認識洞悉卡適用牌陣種類
5.洞悉卡諮詢技巧與牌陣應用方式
6.專屬香氛精油調製技巧




 
學會為自己按摩之後,也幫重要的人進行芳香按摩吧!透過香味和肢體接觸為彼此的感情加分!

諮詢專線:03-5623116 #3214 蘇小姐 cysu@tcfst.org.tw
 
主辦單位:財團法人自強工業科學基金會 協辦單位:中華本草芳香養生協會