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本課程鉅細靡遺地詳述肩頸腰背各種疼痛症狀發生的原因及顯現之症狀，並且在肩膀僵硬方面詳述予防方法，對應處置方法，有效防止肩頸僵硬的食物。在腰酸背痛方面詳述如何訓練與腰痛相關的肌肉?低頻療法，如何治療，經皮電刺激按摩，有效改善腰痛的穴位及針灸方法，通過正念進行心理護理，吃對5種食物改善腰痠背痛。在纖維肌痛症方面詳述如何初步判定纖維肌痛症，特徵，治療方法，營養學治療方法。在四十肩和五十肩方面詳述疼痛的狀態，對於五十肩應先使用冷濕布或溫濕布?夜間痛的原因及對策，根本治療法3個步驟，營養學預防方法。在閃到腰方面詳述閃到腰怎麼辦？先冷敷後熱敷，腰部伸展的方法，及自我保健方法，希望經由本課程之充分研讀，能徹底預防及治療肩頸腰背任何不適症狀，每天能抬頭挺胸迎接健康美好快樂幸福的歲月！

林松洲老師運用厚植的醫學實力和研究最新醫學期刊，用淺顯易懂方式講授給學員，精彩可期，千 萬不要錯過。

有興趣學員的學員皆可參加

一.肩膀僵硬
1.肩膀僵硬、腰酸背痛的症狀
2.肩膀僵硬、腰酸背痛的原因
3.肩膀僵硬和頸骨有很深的關係
4.肩膀僵硬的予防法・對應處置方法
5.5種緩解肩膀僵硬的推薦方法
-->頸部運動、藥物療法、按摩療法、温熱療法、運動療法
6.有效防止肩頸僵硬的食物。
二.腰酸背痛:
1.腹部和背部肌肉的作用與腰痛的關係
2.如何訓練與腰痛相關的肌肉？
3.低頻療法如何治療疼痛
4.經皮電刺激(TENS)按摩
5.有效改善腰痛的穴位及針灸方法
6.通過正念進行心理護理
7.吃對5種食物改善「腰痠背痛」！
三.纖維肌痛症:
1.纖維肌痛症初步判定
2.纖維肌痛症的主要症狀
3.纖維肌痛症的特徵
4.引發纖維肌痛症的原因？
5.纖維肌痛症的治療方法
6.纖維肌痛症營養治療
7.纖維肌痛與營養
四.四十肩和五十肩:
1.什麼是四十肩和五十肩？
2.四十肩、五十肩的原因是什麼？
3.四十肩/五十肩的症狀; 你什麼時候感到疼痛？
4.關於四十肩、五十肩疼痛的狀態
5.肩膀僵硬、四十肩、五十肩有不同的處理方法
6.對於五十肩應先使用冷濕布或溫濕布？
7.四十肩、五十肩之夜間痛
8.睡覺時肩膀會痛的原因
9.就寝時的對策
10.如何使用枕頭來防止四十肩(五十肩)？
11.如果夜間疼痛加重怎麼辦？
12.四十肩(五十肩)根本治療法3個步驟
13.「五十肩」的營養學預防方法。
V.閃到腰
1.「閃到腰」怎麼辦？
2.閃到腰切記：先冷敷後熱敷
3.腰部伸展這麼做
4.自我保健

台北醫學大學醫學系 林松洲榮譽教授~
【學歷】日本東京大學藥理學博士~~
【經歷】2020年9月列入2020首屆台灣生物科技與醫學名人錄、2009-2011年布萊德完整醫療學術聯 盟榮譽顧問、2010年馬奎斯世界名人錄、臺灣抗衰老再生醫學會常年顧問、英國劍橋21世紀-2010 年世界 2000名傑出智庫、英國劍橋醫學科學及人類健康卓越貢獻獎、2011~2012年馬奎斯世界傑出 科學與工程學者、2012年臺北醫學大學醫學院優良教師、2013年獲頒臺北醫學大學名譽教授殊榮、 2018年馬奎斯世界名人錄-終身成就獎~
【專長】分子生物尖端醫學、臨床藥理學、病理學、病毒學、組織學、一般保健及食物與癌症、各 種疾病的自然療法、健康食品、肝炎肝硬化肝癌

2000 元

(本課程不適用廠商VIP折扣優惠)

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