經絡是人體氣血運行的通路,內屬於臟腑,外佈於全身,將各部組織、器官連結成為一個有機的整體。經筋是經絡系統中不可或缺的一環,根據<黃帝內經。靈樞<經筋篇>中對經筋起點、循行和終止皆有詳細描述與肌肉、骨骼系統密不可分,以現代醫學來說,骨骼架構是否歪斜,肌肉張力平衡與否,關係一個人的健康。
老化是所有生命體的過程,酸痛為人之通病,如何延緩老化是醫學的夢想,透過推拿能使自己身體輕盈、通體舒暢,自然能起養生作用,人也就健康年輕,而推拿手法首重理論依據,用對方法才能起作用。
此次課程設計,針對肩頸背部酸痛、與上肢部等常見問題詳細講解,同時透過新式推拿手法訓練來放鬆筋骨。淺顯易懂方式教學方式授課,不但切入要點,且配合理論,讓學員更易於明暸!初學者也容易學習,不論您有無推拿基礎,經過訓練也可成為推拿高手,自利利人兩相宜!

 
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13Q328 【經絡拳養生保健系列】呼吸、共振、冥想 身心靈合一<日間班> 05/23~08/22
每週四
10:00~12:00
4200 3900
13Q328-3 【經絡拳養生保健系列】呼吸、共振、冥想 身心靈合一<晚間班> 05/23~08/22
每週四
19:00~21:00
4200 3900
13Q328-1 【經絡拳養生保健系列】
活化呼吸系統入門 <日間體驗班>
05/23(四)
10:00~12:00
500 200
13Q328-2 【經絡拳養生保健系列】
活化呼吸系統入門 <晚間體驗班>
05/23(四)
19:00~21:00
500 200
 
課程特色:
經絡拳導引學,不是耗氧型的體能運動,也不是強調力道的功法招式,而是強調身體深層放鬆,最大特色在增進骨質密度,還能釋放肌肉群的乳酸,達到身體五臟六腑的代謝。多年經絡拳教學經驗,能教每一個學員都能做到自救救人,立竿見影的有效地提升「身心喜悅」,在教學過程中一直很受學員們的喜歡與愛戴。
修課條件:
01. 對推拿養生有興趣,有無經驗皆可
02. 想成為推拿高手者
03. 歡迎初級班學員加入深造行列
課程講師:
自強基金會專業講師
【現職】 宣印學派講師
經絡拳調養師、教練師
松山社區大學講師
【經歷】
中國經絡研究會高級研究員
日本小原流插花家元教授
聖約翰科技大學經絡拳講師
課程大綱: 「經絡拳」由宣印博士在 1989 年創立,是全球第一位發現《黃帝內經》經文中的「刺」,不用針刺而是以手代針的經絡拳身體刺激論,透過雙手振動的方法重新詮釋預防醫學。
「愈打愈健康」,這正是經絡拳的奇妙之處。藉由振動打氣善用雙手打出有氣的拳,以不同手法修打連結全身之經絡,產生振動波,可刺激、引發深層身心能量。持續經常修打相關經絡,即可改善各種症狀或保健效果。
【以下為全選班內容】
01. 經穴打氣保健法
02. 打氣心包經內關:啟動心包經,改善心血管疾病。龍拳振盪
03. 打氣心包勞宮穴:消除疲勞、預防百病叢生。象拳或龍拳振盪
04. 打氣脾經三陰交:改善婦科疾病、慢性病。龍拳振盪
05. 打氣脾經陰陵泉:改善貧血,女性血液問題。氣功掌或龍拳振盪
06. 打氣胃經足三里:改善消化不良、促進腸胃功能、提升免疫系統、幫助長壽。龍拳振盪
07. 打氣脾經血海:避免過敏皮膚炎、身體乾枯乾燥。龍拳振盪
08. 打氣大腸經合谷:改善頭部清涼、手臂酸痛、呼吸順暢。龍拳振盪
09. 打氣三焦經肩井穴:解除緊張憂慮、壓力。氣功掌振盪
10. 打氣膽經陽陵泉:預防膽結石。龍拳振盪
11. 打氣三焦經支構穴:預防衰老、便秘,排便正常、調整內分泌。龍拳振盪
12. 打氣三焦經翳風穴:小魚際掌揉, 改善耳鳴、聽力。龍拳振盪
13. 打氣膀胱經俞穴:排除五臟六腑毒素。龍拳振盪
14. 打氣膀胱經委中穴:改善腰酸背痛、膝蓋痠痛。虎拳振盪
15. 打氣膀胱經承山穴:預防小腿抽筋。虎拳振盪
16. 打氣小腸經天宗穴:改善肩膀僵硬、手酸痲。掌拍振盪
17. 急救穴位
 
主辦單位:財團法人自強工業科學基金會
上課地點:清華大學第四綜合大樓 ( 清大郵局左側 )
自強限時方案:凡報名全選 or 單選學員報名並完成繳費,可再折扣 300 元/堂!
諮詢專線: 03-5623116 #3214 蘇小姐 cysu@tcfst.org.tw
 
* 遇不可預測之突發因素,基金會保有相關課程調整、取消及講師之變動權。
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* 課前請詳閱簡章之課程內容或利用課程諮詢電話。課程嚴禁旁聽,亦不可攜眷參與。