自強課程

課程名稱
【經絡拳養生保健系列】呼吸、共振、冥想 身心靈合一<日間班> 熱烈招生中
經絡拳是最好的家庭保健醫師(預防勝於治療。打氣經絡學就是最佳的預防醫學。)
經絡是人體氣血運行的通路,內屬於臟腑,外佈於全身,將各部組織、器官連結成為一個有機的整體。而經筋是經絡系統中不可或缺的一環,根據<黃帝內經。靈樞。<經筋篇>中對經筋起點、循行和終止皆有詳細描述與肌肉、骨骼系統密不可分,以現代醫學來說,骨骼架構是否歪斜,肌肉張力平衡與否,關係一個人的健康,老化是所有生命體的過程,酸痛是人之通病,如何延緩老化是醫學的夢想,透過推拿能使自己身體輕盈、通體舒暢,自然能起養生作用,人也就健康年輕,而推拿手法首重理論依據,用對方法才能起作用。
此次課程設計,針對肩頸背部酸痛、與上肢部等常見問題詳細講解,同時透過新式推拿手法訓練來放鬆筋骨。授課以淺顯易懂方式教學,不但教您方法切入要點,而且配合理論讓你更易於明暸,即使初學者也容易學習,不論您有無推拿基礎,經過訓練您也可以是推拿高手,自利利他兩相宜。
 課程代碼:
13Q328-4
 上課時間:
2024/09/05~2027/10/31每周四10:00~12:00 
 上課時數:
16 小時
 課程費用:
3000元 (符合超值優惠價格者需送出報名表後,系統發出報名成功回函確認金額。)
 課程特色:
經絡拳導引學,不是耗氧型的體能運動,也不是強調力道的功法招式,而是強調身體深層放鬆,最大特色在增進骨質密度,還能釋放肌肉群的乳酸,達到身體五臟六腑的代謝。多年經絡拳教學經驗,能教每一個學員都能做到自救救人,立竿見影的有效地提升「身心喜悅」,在教學過程中一直很受學員們的喜歡與愛戴。
 修課條件:
1.對推拿養生有興趣,有無經驗皆可
2.想成為推拿高手者
3.歡迎初級班學員加入深造行列
 課程大綱:
「經絡拳」由宣印博士在1989年創立,是全球第一位發現《黃帝內經》經文中的「刺」,不用針刺而是以手代針的經絡拳身體刺激論,透過雙手振動的方法重新詮釋預防醫學。「愈打愈健康」,這正是經絡拳的奇妙之處。藉由振動打氣善用雙手打出有氣的拳,以不同手法修打連結全身之經絡,產生振動波,可刺激、引發深層身心能量。持續經常修打相關經絡,即可改善各種症狀或保健效果。
經穴打氣保健法
打氣心包內關:啟動心包經,改善心血管疾病。龍拳振盪
打氣心包勞宮穴:消除疲勞、預防百病叢生。象拳或龍拳振盪
打氣脾經三陰交:改善婦科疾病、慢性病。龍拳振盪
打氣肝經陰陵泉:改善貧血,女性血液問題。氣功掌或龍拳振盪
打氣胃經足三里:改善消化不良、促進腸胃功能、提升免疫系統、幫助長壽。龍拳振盪
打氣脾經血海:避免過敏皮膚炎、身體乾枯乾燥。龍拳振盪
打氣大腸經合谷:改善頭部清涼、手臂酸痛、呼吸順暢。龍拳振盪
打氣三焦經肩頸穴:解除緊張憂慮、壓力。氣功掌振盪
打氣膽經陽陵泉:預防膽結石。龍拳振盪
打氣三焦經支構穴:預防衰老、便秘,排便正常、調整內分泌。龍拳振盪
打氣三焦經醫風穴:小魚際掌揉, 改善耳鳴、聽力。龍拳振盪
打氣膀胱經俞穴:排除五臟六腑毒素。龍拳振盪
打氣膀胱經委中穴:改善腰酸背痛、膝蓋痠痛。虎拳振盪
打氣膀胱經承山穴:預防小腿抽筋。虎拳振盪
打氣小腸經天宗穴:改善肩膀僵硬、手酸痲。掌拍振盪
急救穴位
 課程師資:
自強基金會專業講師
現職:
1.宣印學派講師。
2.經絡拳調養師、教練師。
3.松山社區大學講師。
經歷:
中國經絡研究會高級研究員
日本小原流插花家元教授
聖約翰科技大學經絡拳講師
  主辦單位:
財團法人自強工業科學基金會
  注意事項
請攜帶瑜珈墊並穿著寬鬆衣物
  • 若遇不可預測之突發因素,基金會保有相關課程調整、取消及講師之變動權。
  • 無紙化環境,輕鬆達到減碳救地球,即日起16小時以上課程結業證書或未達16小時課程上課證明皆以電子方式提供。
  • 本課程不適用廠商VIP折扣優惠
  • 課前請詳閱簡章之課程內容或利用課程諮詢電話。
  • 課程嚴禁旁聽,亦不可攜眷參與。
  • 優惠方案擇一使用。
  • 課程查詢或相關作業時程,請洽以下聯絡窗口。
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