自強課程

課程名稱

由中藥藥理學徹底剖析藥膳養生_第一講座:自我養生篇熱烈招生中全線上

3小時線上教學，對全世界直播，並且檔案會持續放7天，熱誠歡迎全球華人立即加入收視，特別歡迎臨床醫師加入收視，非醫療背景也絕對能完全聽得懂並且溫馨滿盈，(海外地區寄送講義需加收300元)

人體以五臟為中心，無論採用何種保健方法，最終都必須落實在對五臟的養護上，藥膳補養可說是成本最小、容易執行、從根固本的好方法，一個來自古老，卻比現代更科學的根本大法。
藥膳近年來蔚為流行，因它較平和，將食物與中藥的藥用價值搭配，既保持了藥物的療效又不失食物的色、香、味等特性。專業藥膳不是簡單的「食物」與「藥材」的相加，而是以漢方理論為依據，配合個人身體狀況與季節量身訂做的健康料理，以維持與生俱來的平衡狀態。
本課程第一講座推出自我養生篇，詳細解剖析藥膳中各個中藥材在護心、護肝、護腎、護脾胃及護肺方面的臨床中藥藥理學，5/25的第二講座緊接著再立即推出增強防治篇。
如學員對第一講座和第二講座的反應是五星級的，老師將很快就再推出第三講座！規劃再詳述護眼、護子宮卵巢、快樂更年期、護骨頭關節、護免疫系統藥膳。本講座所詳述的藥膳食材、藥材挑選上皆十分對症且平易近人，相信能普及運用在一般家庭。在現今忙碌的社會中，讓大家只花一點點時間，就能為家人創造健康與幸福～

課程代碼：

14B304

上課時間：

2025/04/20(日)，13:00~16:00，共3小時

上課時數：

3 小時

上課地點：

網路線上

課程費用：

2200元 (符合超值優惠價格者需送出報名表後，系統發出報名成功回函確認金額。)

超值優惠：

VIP企業會員價：VIP企業會員可享優惠價格 (按我)
團報價方案：會員2人同行，可享同行價 2000 元(須於課前告知)

課程特色：

本課程松洲老師運用厚植的醫學實力和研究最新醫學期刊，用淺顯易懂方式講授給學員，精彩可期，千萬不要錯過，錄影回放於2025/04/23~2025/04/30，共七天供學員再次聆聽。

修課條件：

有興趣學員的學員皆可參加

課程大綱：

I.護心藥膳：
一)護心茶飲：
1)人參茶飲
2)炙甘草湯
3)麥冬養心茶
4)茉莉花茶
5)葛根菊花茶
6)黃耆杞棗飲
二)護心粥：
1)酸棗仁粥
2)葛根粥
3)護心三仁粥
三)護心藥膳：
1)黃精玉竹雞
2)黃精雞湯
3)蓮藕燉排骨
4)桂圓枸杞護心豆漿
5)乾果養心豆漿
6)參苓雞蛋羹
II.護肝藥膳：
一)護肝茶飲：
1)玫瑰解悶茶
2)玫瑰花茶
3)荷葉山楂去油茶
4)枸杞紅棗菊花茶
5)決明子茶
二)護肝藥膳：
1)冬瓜蛤蜊湯
2)海帶龍骨糙米粥
3)牛蒡煨烏骨雞湯
4)雙筍甘味嫩雞胸
III.護腎藥膳：
一)栗子烏雞湯
二)桑椹首烏茶
三)蔓越莓茶
IV.護脾胃藥膳：
一)養肝健脾胃3部曲：
1)吃綠色少酸多甘
2)優質蛋白補氣血
3)清淡避辛辣油膩
二)四季養脾胃：
1)春天以健脾和胃為主
2)夏天既是脾胃最脆弱的時候，又是養脾胃的最佳時機！
--->紅糖薑水
--->三豆湯
--->山藥排骨湯
3)秋季養肺有順序！先養脾胃，再養肺！
--->健脾又養肺的養生藥材：
(A)山藥
(B)茯苓
(C)白朮
(D)黨參
(E)砂仁
(F)白扁豆
--->初秋食療藥膳：
(A)薏米赤豆湯
(B)三色豆湯
(C)木瓜排骨湯
4)冬季進補先調脾胃
V.護肺藥膳：
一)肺惡燥
二)白色食材最護肺！
三)潤肺補氣的家常排骨湯：
1)黑棗花旗蔘排骨湯
2)藥燉排骨
3)水梨紅棗燉排骨
4)蓮藕燉排骨/蓮子排骨湯
5)薑絲蘿蔔排骨湯
6)冬瓜薏仁排骨湯
7)山藥枸杞排骨湯
四)清肺潤喉藥膳：
1)橘皮款冬薑茶
2)冬瓜仁露
3)燉梨肉
4)杏仁白果燉豬肺
5)桑枇茶
6)洋參木耳湯
7)無花果蜜茶
五)氣虛體質食療方：參耆玉竹雞湯
六)陰虛體質食療方：玉竹西洋參雞

課程師資：

台北醫學大學醫學系林松洲榮譽教授~
【學歷】日本東京大學藥理學博士~~
【經歷】2020年9月列入2020首屆台灣生物科技與醫學名人錄、2009-2011年布萊德完整醫療學術聯盟榮譽顧問、2010年馬奎斯世界名人錄、臺灣抗衰老再生醫學會常年顧問、英國劍橋21世紀-2010年世界2000名傑出智庫、英國劍橋醫學科學及人類健康卓越貢獻獎、2011~2012年馬奎斯世界傑出科學與工程學者、2012年臺北醫學大學醫學院優良教師、2013年獲頒臺北醫學大學名譽教授殊榮、2018年馬奎斯世界名人錄-終身成就獎~
【專長】分子生物尖端醫學、臨床藥理學、病理學、病毒學、組織學、一般保健及食物與癌症、各種疾病的自然療法、健康食品、肝炎肝硬化肝癌

主辦單位:

財團法人自強工業科學基金會

學員須知：

報名與繳退費方法｜常見問題與解決｜會員紅利積點活動辦法

注意事項

清華大學學生優惠方案：清華大學學生可享課程最低優惠價─VIP企業會員優惠價，完成報名後須來電告知修改費用(使用本優惠價須於報名同時檢附在學中有效的清華大學學生證，且不得開立抬頭「國立清華大學」以外的三聯式公司發票)。

若遇不可預測之突發因素，基金會保有相關課程調整、取消及講師之變動權。

無紙化環境，輕鬆達到減碳救地球，即日起16小時以上課程結業證書或未達16小時課程上課證明皆以電子方式提供。

使用VIP廠商優惠之學員，上課當日報到時須查核該公司識別證(相關證明資料)。

課前請詳閱簡章之課程內容或利用課程諮詢電話。本課程為實作課程，則學員須100%負擔實作材料費用。

課程嚴禁旁聽，亦不可攜眷參與。

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