自強課程

課程名稱

如何因應旅遊疾病，做好旅遊準備，快樂出門平安回家！熱烈招生中

全線上

3小時線上教學，對全世界直播，並且檔案會持續放7天，熱誠歡迎全球華人立即加入收視，特別歡迎臨床醫師加入收視，非醫療背景也絕對能完全聽得懂並且溫馨滿盈，(海外地區寄送講義需加收300元)

出國旅遊除了預防暈動病外，超過12小時的飛行，要預防小腿深部靜脈血栓形成導致肺栓塞或腦中風；飛機即將下降時也要預防耳痛；2500公尺以上的高海拔地區要預防高山症引發高海拔肺水腫；去到開發中國家，很容易因蚊蟲叮咬引發各種感染；到任何一個國家都有可能因飲食生活習慣的改變。且由於旅行時心情總是特別好，不知不覺吃得過多，或是吃了一些不曾嚐試過的異國食物，而引發腹瀉等各種腸胃不適......小心唷！如果腸胃發出抗議可就樂極生悲了！
因此特別提醒您，要注意餐廳廚房的衛生，不要跟著隨便亂吃！還要注意控制食量，以免超出腸胃的負荷！如果您實在是對自己的意志力沒把握，只好記得帶著腸胃藥。
雖然現在醫學已經很發達了，還是有不少令人聞之色變的可怕傳染病。出國前該注射什麼疫苗，應根據旅行目的地、旅行種類以及生活方式決定。如果發現欲前往的旅遊地區有疫情流行，最好更改或延後行程，若非得前往，則必須進行預防接種。準備要出國玩了，可別興奮得忘了健康大事，畢竟有健康的身體才能享受人生！
出國之前千萬不要偷懶！先做好充分的準備，才不會去玩沒幾天就生病，甚至帶傳染病回來，得不償失！最好要先詢問清楚當地疫情、氣候、食宿衛生條件如何，並且注意衛生習慣，落實身體保健之道唷！本課程鉅細靡遺地詳細剖析如何做好出國前的準備，必須攜帶那些預防性必備藥物？在國外生病了如何完美處理？如何快樂出門，健康平安回家？希望經由本次旅遊醫學課程的完整瞭解，以後全家人都能快樂遨遊全世界，讓人生更加綺麗喔！！

課程代碼：

14B311

上課時間：

2025/12/21(日)，13:00~16:00，共3小時

上課時數：

3 小時

上課地點：

網路線上

課程費用：

2200元 (符合超值優惠價格者需送出報名表後，系統發出報名成功回函確認金額。)

超值優惠：

VIP企業會員價：VIP企業會員可享優惠價格 (按我)
團報價方案：會員2人同行，可享同行價 2000 元(須於課前告知)

課程特色：

本課程松洲老師運用厚植的醫學實力和研究最新醫學期刊，用淺顯易懂方式講授給學員，精彩可期，千萬不要錯過！錄影回放於2025/12/24~2025/12/31，共七天供學員再次聆聽~

修課條件：

有興趣學員的學員皆可參加

課程大綱：

一、出發前的準備：
1) 如果有慢性病的話，請準備「旅行日數＋1週分」的藥量！
2) 出國旅行時該攜帶哪些藥物？
　(1)止痛藥
　(2)退燒藥
　(3)止咳藥
　(4)止瀉藥
　(5)胃藥
　(6)急救用品
　(7)對於過敏者：抗組織胺劑
3) 攜帶藥品登機的注意事項
4) 出國旅行必須攜帶的常備藥物
5) 出國旅行時可以攜帶常備藥物以及每種藥物有效的症狀
二、當地生病：
1) 出國旅遊時如何保持健康？
2) 若機內有人生病：
　(1)若輕微的体調不良，以機内的急救箱對應
　(2)機内特有的体調不良
　(3)飛航旅行的特殊健康風險：
　-->艙壓
　-->濕度
　-->暈動病：
　　 ①定義　②發生暈動病的原因　③症狀　④預防暈動症的方法
　(4)深層靜脈血栓(經濟艙症候群)：
　　 ①旅行者血栓症　②靜脈栓塞　③靜脈栓塞不同時期症狀？腿部有感覺嗎？
　　 ④為什麼靜脈栓塞會腳腫？　⑤深層靜脈血栓的危險
　　 ⑥發生深層靜脈血栓的風險等級　⑦靜脈栓塞自我檢測
　　 ⑧深層靜脈血栓預防方法　⑨預防及治療靜脈栓塞常用的藥物
　　 ⑩可用於預防靜脈栓塞的飲食　⑪靜脈血栓治療出院後
　(5)時差
3) 如果你在國外旅行時感到身體不適，該怎麼辦？
4) 海外就診時應注意的事項
5) 出國旅行時容易罹患的疾病：
　(1)腹瀉、腹痛
　(2)感冒
　(3)高山病
　(4)感染症：
　　 ①麻疹和德國麻疹　②A型肝炎　③狂犬病　④登革熱
　　 ⑤其他在海外經由蚊蟲叮咬而感染的疾病：瘧疾、屈公病和茲卡病毒感染症等
　　 ⑥如果你要前往流行地區，請接種疫苗
　(5)泌尿系統的疾病：
　　 ①急性膀胱炎　②頻尿、尿失禁　③前列腺疾患　④腎臓結石
　　 ⑤旅行中的心肌梗塞　⑥有生活習慣病者旅遊的指導
　　 ⑧高山病：
　　　 <1>定義
　　　 <2>高海拔肺水腫(HAPE)
　　　 <3>高山病的預防方式：
　　　　 1.誠實　2.合理的行程規劃　3.多喝水　4.西醫預防高山症：丹木斯
　　　　 5.中醫預防高山症：紅景天　6.爬高睡低　7.合理的負重　8.妥善的保溫
　　　　 9.多攝取低脂高醣、高碳水化合物的食物、多喝水　10.體能訓練
　　　　 11.先前的高度暴露
　　 ⑨海外旅行目的地不眠症：
　　　 <1>海外旅行目的地不眠症對策
　　　 <2>海外旅行目的地不眠的原因
　　　 <3>因時差而不眠之場合的對策
　　　 <4>出發前之時差對策
　　　　 1.音樂　2.芳香精油療法　3.熱毛巾　4.肌肉鬆弛法及腹式呼吸
　　　　 5.房間的明亮度　6.沐浴
　　 ⑩帶小孩海外旅行之危險的迴避-海外旅行中小孩子的疾病：
　　　 <1>腹瀉
　　　 <2>瘧疾
　　　 <3>狂犬病
　　　 <4>日本腦炎
6) 洗腎患者海外旅行：
　(1)人工透析(Dialysis)
　(2)必需透析者亦可以海外旅行
　(3)洗腎患者海外旅行之步驟
　(4)旅行目的地之透析計劃
　(5)旅行中之危險迴避
三、當地用藥：
1) 如何在海外購買非處方藥？
四、機内食：
1) 機内食亦以健康為導向：
　(1)機内食衛生及安全
　(2)醫療膳食
　(3)食物過敏：
　　 ①食物過敏ー種類、小孩及大人　②症狀　③海外旅行中之注意點
　　 ④預防法　⑤症狀發生之場合的處置　⑥航空公司對於食物過敏的對應
2) 疾病以外的危險

課程師資：

台北醫學大學醫學系林松洲榮譽教授~
【學歷】日本東京大學藥理學博士~~
【經歷】2020年9月列入2020首屆台灣生物科技與醫學名人錄、2009-2011年布萊德完整醫療學術聯盟榮譽顧問、2010年馬奎斯世界名人錄、臺灣抗衰老再生醫學會常年顧問、英國劍橋21世紀-2010年世界2000名傑出智庫、英國劍橋醫學科學及人類健康卓越貢獻獎、2011~2012年馬奎斯世界傑出科學與工程學者、2012年臺北醫學大學醫學院優良教師、2013年獲頒臺北醫學大學名譽教授殊榮、2018年馬奎斯世界名人錄-終身成就獎~
【專長】分子生物尖端醫學、臨床藥理學、病理學、病毒學、組織學、一般保健及食物與癌症、各種疾病的自然療法、健康食品、肝炎肝硬化肝癌

主辦單位:

財團法人自強工業科學基金會

學員須知：

報名與繳退費方法｜常見問題與解決｜會員紅利積點活動辦法

注意事項

清華大學學生優惠方案：清華大學學生可享課程最低優惠價─VIP企業會員優惠價，完成報名後須來電告知修改費用(使用本優惠價須於報名同時檢附在學中有效的清華大學學生證，且不得開立抬頭「國立清華大學」以外的三聯式公司發票)。

若遇不可預測之突發因素，基金會保有相關課程調整、取消及講師之變動權。

無紙化環境，輕鬆達到減碳救地球，即日起16小時以上課程結業證書或未達16小時課程上課證明皆以電子方式提供。

使用VIP廠商優惠之學員，上課當日報到時須查核該公司識別證(相關證明資料)。

課前請詳閱簡章之課程內容或利用課程諮詢電話。本課程為實作課程，則學員須100%負擔實作材料費用。

課程嚴禁旁聽，亦不可攜眷參與。

優惠方案擇一使用。