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芳療除了是一種輔助療法外，發展至今，更已經滲入人們的日常生活中，成為不可或缺的身心療癒儀式。芳療是什麼？解析芳療功效、運用方式及注意事項，開啟身心療癒時光
所謂的芳香療法（Aromatherapy），指的是藉由植物所萃取出的天然精油作為媒介，透過按摩、薰香、沐浴等各種不同的運用方式，讓芳香分子進入體內調節生理與情緒狀態，進而達到身心靈平衡的一種輔助療法。
藥草植物應用的源起可追溯至古埃及人，在西元前三千年，就利用植物提煉出具有豐富成分和獨特香味的精油，作為促進身心健康的治療方式。歷經埃及、印度、希臘羅馬等文明的演進，於18至19世紀傳入美洲，自從蒸餾法被發明以來的一千年裡，沒有一個人看到精油的治療應用本身就是一門科學，直到20世紀法國化學家蓋特佛賽（René Maurice Gattefossé）對芳香療法擁有比他人更為熱誠和奉獻的精神，促使他首次於科學論文中提出「芳香療法」一辭，芳療的學問才真正從歐洲誕生。他對精油的想法如：協同作用、精油對心理的影響，以及經皮給藥的觀念，幫助形成了當今芳香療法的框架。