自強課程

課程名稱

高績效自我領導High Performance Self Leadership 打造高情商、高韌性、高效能的職場思維熱烈招生中

▪️提升情緒覺察與自我管理能力
▪️建立高品質的自我對話
▪️提升抗壓與心理韌性
▪️建立持續成長的高效能思維

課程代碼：

15I101

上課時間：

2026/9/1(二)9:00~16:00共六小時

上課時數：

6 小時

上課地點：

康維科技(台北市中正區漢口街一段70號五樓)

課程費用：

6000元 (符合超值優惠價格者需送出報名表後，系統發出報名成功回函確認金額。)

超值優惠：

VIP企業會員價：VIP企業會員可享優惠價格 (按我)
會員優惠價： 會員於開課前七天完成報名繳費者可享會員優惠價 5800 元
會員紅利折抵：本課程歡迎使用紅利折抵，最高可使用 100 點
(金銀級會員已是最優惠價，無法再使用紅利折抵。)

修課條件：

有興趣的學員

課程大綱：

CH1｜Emotion Conversation
情緒對話
如何覺察自己的情緒，而不是被情緒帶著走。
Mindfulness
情緒辨識
情緒覺察
情緒調節

CH2｜Self Conversation
自我對話
如何改變內在對話，而不是一直自我否定。
自我對話
限制性信念
Positive Reframe
自我 Coaching

CH3｜Stress Conversation
壓力對話
如何在高壓環境下保持穩定。
Burnout Prevention
壓力管理
心理韌性
Recovery

CH4｜Growth Conversation
成長對話
如何建立持續成長的思維。
成長型思維
Reflection
Coach Mindset
Action Plan

課程師資：

業界師資