為何每年花上萬元的預算來購買化妝品及肌膚保養品，仍然在晚上卸妝後驚覺膚色暗沉、黑斑、老人斑、細紋與皺紋明顯浮現、膠原蛋白流失、彈性纖維病變，甚至肌膚鬆垮下垂等肌膚老化現象，很容易讓視覺年齡比實際年齡大？歲月折磨美貌的心中沉痛及精神上的痛苦，是不言而喻的。想要避免老化，除了外在的肌膚護理，內在的飲食及營養保養也是必須非常重視的。
本課程詳細為您剖析富含與肌膚美容相關之各種維生素及各種營養成分的食物如何美白肌膚及防止肌膚暗沉老化的營養學及分子生物學原理。詳解探討如何破解造成肌膚老化的元兇基質金屬蛋白過量產生及過度活化，及詳述如何照顧好影響膚質的「腸皮軸線」? 實用有效之美白護膚的有效方法，推薦用於美白肌膚的營養素、食物、中藥與自然療法。那些營養素和食物能有效徹底防止肌膚乾燥?經由本課程詳細研習，使妳任憑歲月蹉跎也能夠永遠保持水汪汪白皙緊致的肌膚。